సోరియాసిస్ అనేది దీర్ఘకాలిక autoimmune వ్యాధి, దీనిలో మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ పొరపాటున ఆరోగ్యకరమైన చర్మ కణాలపై దాడి చేస్తుంది. సాధారణ చర్మం 28-30 రోజులలో పునరుత్పత్తి అవుతుంది, కానీ సోరియాసిస్‌లో ఇది కేవలం 3-4 రోజులలో జరుగుతుంది. దీని ఫలితంగా మందపాటి, వెండి రంగు పొలుసులు మరియు ఎరుపు, వాపు వచ్చిన మచ్చలు ఏర్పడతాయి. IL-17 అనే chemical దీనికి ప్రధాన కారణం.

లేదు! సోరియాసిస్ అస్సలు అంటువ్యాధి కాదు. సోరియాసిస్ ఉన్న వ్యక్తిని తాకడం, ఒకే పూల్‌లో ఈదడం లేదా ఆహారం-బట్టలు share చేయడం వల్ల ఇది రాదు. ఇది genetics మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ లోపం వల్ల వచ్చే autoimmune వ్యాధి. దురదృష్టవశాత్తూ, ప్రజలలో ఈ అపోహ ఉంది, దీని వల్ల రోగులు సామాజిక వివక్షను ఎదుర్కొంటారు.

అవును, సోరియాసిస్‌లో బలమైన genetic component ఉంది. Heritability 60-90%. ఒక తల్లిదండ్రికి సోరియాసిస్ ఉంటే పిల్లలకు 28% risk. ఇద్దరికీ ఉంటే 65% risk. 80+ genes గుర్తించబడ్డాయి, HLA-C*06:02 అత్యంత బలమైన genetic risk factor. అయితే genes ఉంటే మీకు సోరియాసిస్ వస్తుందని కాదు - environmental triggers కూడా అవసరం.

ప్రధాన రకాలు: 1) Plaque Psoriasis (80-90% cases) - మందపాటి ఎరుపు మచ్చలు మరియు వెండి పొలుసులు, 2) Guttate - చిన్న చుక్కల లాంటి lesions, 3) Inverse - చర్మ foldsలో మృదువైన ఎరుపు మచ్చలు, 4) Pustular - చీము ఉన్న బొబ్బలు, 5) Erythrodermic - శరీరమంతా ఎరుపు (తీవ్రమైనది), 6) Nail Psoriasis - గోళ్లలో గుంటలు, 7) Scalp Psoriasis - తలపై మందపాటి పొలుసులు.

ప్రధాన triggers: 1) Stress - inflammatory chemicals విడుదలవుతాయి, 2) చర్మ గాయం (కత్తిరించడం, కాలడం) - Koebner phenomenon, 3) Infections - ముఖ్యంగా strep throat, 4) వాతావరణం - చలికాలంలో పెరుగుతుంది, 5) కొన్ని మందులు - beta-blockers, lithium, 6) మద్యం మరియు ధూమపానం, 7) ఊబకాయం, 8) సూర్యరశ్మి లేకపోవడం.

అవును, సోరియాసిస్ సరైన చికిత్సతో దీర్ఘకాలం నయం కావచ్చు మరియు చాలా మంది రోగులలో లక్షణాలు పూర్తిగా తగ్గిపోతాయి. Constitutional homeopathic treatment root cause - రోగనిరోధక అసమతుల్యతను address చేస్తుంది. Steroid creams తాత్కాలిక relief ఇస్తాయి, homeopathy underlying immune dysfunction ను సరిచేసి శాశ్వత ఫలితాలు ఇస్తుంది. మా clinic లో చాలా మంది రోగులు చికిత్స పూర్తయిన తర్వాత సంవత్సరాల తరబడి లక్షణ రహితంగా ఉన్నారు.

రెండు peak periods: 1) Early-onset: 15-25 సంవత్సరాలు (ఎక్కువ common, severe), 2) Late-onset: 50-60 సంవత్సరాలు. 75% cases 40 సంవత్సరాల ముందు కనిపిస్తాయి. పిల్లల్లో కూడా రావచ్చు. Psoriatic Arthritis రాకుండా ఉండేందుకు ముందుగా చికిత్స అవసరం.

ప్రధాన తేడాలు: 1) రూపం: సోరియాసిస్‌లో మందపాటి వెండి పొలుసులు; Eczema లో ఎరుపు, వాపు చర్మం, 2) స్థానం: సోరియాసిస్ - మోచేతులు, మోకాళ్ళు, తల; Eczema - మోచేతుల లోపల, మోకాళ్ళ వెనుక, 3) కారణం: సోరియాసిస్ autoimmune; Eczema allergic, 4) దురద: రెండింటిలోనూ ఉంటుంది, Eczema లో ఎక్కువ తీవ్రం.

సోరియాసిస్ కాలక్రమంలో కొత్త ప్రాంతాల్లో కనిపించవచ్చు - ఇది infection లాగా 'వ్యాపించడం' కాదు, రోగనిరోధక వ్యవస్థ వేర్వేరు చోట్ల చర్మంపై దాడి చేస్తుంది. ముందుగా సరైన చికిత్సతో ప్రగతిని ఆపవచ్చు మరియు remission సాధించవచ్చు.

అవును, సోరియాసిస్ కేవలం చర్మ వ్యాధి కాదు. సంబంధిత పరిస్థితులు: 1) Psoriatic Arthritis (30% రోగులలో), 2) గుండె జబ్బుల risk పెరుగుతుంది, 3) Metabolic syndrome - మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, 4) నిరాశ మరియు ఆందోళన, 5) Fatty liver disease. అందుకే మొత్తం ఆరోగ్య పర్యవేక్షణ ముఖ్యం!

దీర్ఘకాలం steroid cream వాడితే తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు: 1) చర్మం సన్నబడడం (Atrophy) - 16 రోజులలో 15% సన్నబడడం, 2) Rebound Flare - ఆపినప్పుడు సోరియాసిస్ మునుపటి కంటే అధ్వాన్నం, 3) Stretch Marks - శాశ్వత నష్టం, 4) సులభంగా గాయం, 5) రంగు మారడం. అత్యంత ప్రమాదకరం: దీర్ఘకాలిక steroid వాడకం వల్ల Psoriatic Arthritis trigger అవ్వవచ్చు.

అవును! Cold-pressed (చెక్క గానుగ) కొబ్బరి నూనె అద్భుతం. దీనిలో anti-inflammatory మరియు moisturizing properties ఉన్నాయి. ప్రయోజనాలు: తేమ lock చేస్తుంది, పొడి-దురద తగ్గిస్తుంది, చర్మ barrier బలపరుస్తుంది. Scalp psoriasis లో కూడా ప్రయోజనకరం. స్నానం తర్వాత 3 నిమిషాలలో చర్మం తడిగా ఉన్నప్పుడు రాయండి.

అవును! White petrolatum (Vaseline Pure Jelly) dermatologists యొక్క top recommendation. ఇది చర్మంపై protective barrier ఏర్పరుస్తుంది, తేమను seal చేస్తుంది. Research లో ఇది psoriasis యొక్క damaged skin barrier repair చేయడంలో సహాయపడుతుందని కనిపించింది. Tips: Fragrance-free version తీసుకోండి, స్నానం తర్వాత 3 నిమిషాలలో రాయండి.

Liquid Paraffin ఒక emollient, ఇది చర్మంపై barrier ఏర్పరుస్తుంది మరియు నీటి నష్టాన్ని నివారిస్తుంది. Studies లో ఇది transepidermal water loss ను effectively తగ్గిస్తుందని కనిపించింది. తీవ్రమైన పొడితనం, guttate, లేదా unstable psoriasis కి ప్రత్యేకంగా ఉపయోగకరం.

Homeopathy constitutionally చికిత్స చేస్తుంది - root cause (రోగనిరోధక అసమతుల్యత) ను address చేస్తుంది. తేడా: 1) మీ పూర్తి ఆరోగ్య చరిత్ర ఆధారంగా individualized medicine, 2) Steroids లాంటి dependency లేదా rebound లేదు, 3) Stress, digestion వంటి సంబంధిత సమస్యలను ఏకకాలంలో చికిత్స, 4) దీర్ఘకాలిక remission లక్ష్యం. మొదట సమయం పడుతుంది కానీ ఫలితాలు శాశ్వతం.

తీవ్రతను బట్టి: 1) Recent/తేలికపాటి cases: 4-6 వారాలలో కనిపించే మెరుగుదల, 2) మధ్యస్థ cases: 2-3 నెలలు గణనీయమైన relief, 3) దీర్ఘకాలిక cases: 4-6 నెలలు గణనీయమైన మెరుగుదల. ఆహార నిషేధాలు (మద్యం, ఎరుపు మాంసం లేదు) కఠినంగా పాటించే రోగులు 50% వేగంగా కోలుకుంటారు. కనీసం 3 నెలలు consistency అవసరం.

Homeopathic medicines సాధారణంగా చాలా safe - qualified practitioner దగ్గర తీసుకుంటే minimal side effects. Steroids లాంటి skin thinning, dependency, లేదా rebound లేదు. కొన్నిసార్లు మొదట్లో temporary mild worsening జరగవచ్చు (homeopathic aggravation) - ఇది నిజానికి positive sign. గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పిల్లలకు safe (guidance లో).

సాధారణ సబ్బు వాడకండి - ఇవి natural oils తొలగిస్తాయి మరియు మంట పెరుగుతుంది. వాడండి: 1) Syndet bars (Dove, Cetaphil, Sebamed) - soap-free, pH balanced, 2) Unscented, fragrance-free products, 3) Coal tar base ఉన్న specific psoriasis formulas. Tips: తక్కువగా వాడండి, మెల్లగా రాయండి, పూర్తిగా కడగండి, వెంటనే moisturize చేయండి.

Phototherapy లో నియంత్రిత UV కాంతి ద్వారా చర్మానికి చికిత్స చేస్తారు. రకాలు: 1) Narrowband UVB - అత్యంత common, 2) PUVA - psoralen + UVA, 3) Excimer laser - చిన్న ప్రాంతాలకు. మెకానిజం: UV overactive immune cells ను నిదానంగా చేస్తుంది, inflammation తగ్గిస్తుంది. సాధారణంగా వారానికి 2-3 sessions, 2-3 నెలలు.

ఇద్దరూ ఉపయోగకరం: Dermatologist: తీవ్రమైన flares, pustular/erythrodermic cases, phototherapy, patch testing. Homeopath: దీర్ఘకాలిక నిర్వహణ, root cause treatment, steroids నివారించాలంటే, associated problems (stress, digestion) తో కలిసి చికిత్స. ఆదర్శం: acute relief కి dermatologist, తర్వాత sustainable control కి constitutional homeopathy.

పసుపులో curcumin ఉంటుంది, ఇది IL-17 ను block చేస్తుంది. కానీ శరీరం కేవలం 1% curcumin absorb చేస్తుంది. SECRET: పసుపు మిరియాలతో తీసుకోండి - piperine వల్ల curcumin absorption 2000% పెరుగుతుంది! ఎలా తీసుకోవాలి: అర చెంచా పసుపు + చిటికెడు మిరియాలు గోరువెచ్చని నీటిలో, ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో.

మద్యం సోరియాసిస్ యొక్క MAJOR trigger: 1) Dehydration - శరీరం నుండి నీరు లాగుతుంది, 2) Histamine trigger - beer, wine లో histamine వల్ల తీవ్రమైన దురద, 3) Liver overload - toxins చర్మం ద్వారా బయటకు, 4) మందుల effectiveness తగ్గుతుంది. Research: మద్యం తాగే రోగులలో లక్షణాలు మరింత తీవ్రంగా. నిజమైన ఫలితాలు కావాలంటే మద్యం పూర్తిగా ఆపండి.

మటన్ inflammation యొక్క 'raw material': 1) దీనిలో Arachidonic Acid ఉంటుంది - శరీరం దీన్ని leukotrienes గా మారుస్తుంది, ఇవి శక్తివంతమైన inflammatory compounds, 2) జీర్ణం కావడానికి 48-72 గంటలు, 3) High saturated fat వల్ల systemic inflammation. దీని బదులు: fatty fish (Bangda, Salmon), అప్పుడప్పుడు chicken, లేదా plant proteins.

Anti-inflammatory foods: 1) OMEGA-3 RICH: Flaxseeds (Alsi) - 1 చెంచా roasted daily, Walnuts (Akhrot) - 4-5 daily, Fatty fish - Bangda, Salmon, 2) పసుపు + మిరియాలు, 3) PAPAYA - Vitamins A, C, E, 4) ఆకుకూరలు, 5) Berries మరియు రంగురంగుల కూరగాయలు. 2020 JAAD study లో anti-inflammatory diet వల్ల psoriasis severity 30% తగ్గింది.

ఈ inflammation triggers నివారించండి: 1) మద్యం - flares యొక్క అతిపెద్ద trigger, 2) మటన్/RED MEAT, 3) REFINED SUGAR & MAIDA - biscuits, white bread, cakes, 4) JUNK FOOD & FAST FOOD, 5) DEEP-FRIED foods, 6) DAIRY కొన్ని రోగులలో, 7) రాత్రి ఆలస్యంగా తినడం. Refined oils బదులు Mustard oil లేదా Coconut oil వాడండి.

4 scientific కారణాలు: 1) తక్కువ HUMIDITY - చల్లని పొడి గాలి చర్మాన్ని వేగంగా dehydrate చేస్తుంది, 2) SUNLIGHT లేకపోవడం - తక్కువ natural UV మరియు Vitamin D, 3) వేడి నీటితో స్నానం - protective oils తీసేస్తుంది, 4) VIRAL INFECTIONS - జలుబు immune overdrive లోకి. చలికాల సంరక్షణ: aggressive moisturizing, humidifier, చాలా వేడి నీరు avoid.

అత్యంత ముఖ్యమైన tip: స్నానం తర్వాత 3 MINUTE లోపు moisturizer రాయండి, చర్మం ఇంకా తడిగా ఉన్నప్పుడు. ఈ technique: 1) తేమను effectively lock చేస్తుంది, 2) Protective barrier ఏర్పరుస్తుంది, 3) TEWL ఆపుతుంది. ఉత్తమ moisturizers: Cold-pressed కొబ్బరి నూనె, White Petrolatum, Liquid Paraffin. ఎల్లప్పుడూ FRAGRANCE-FREE products తీసుకోండి.

Psoriasis లో స్నాన మార్గదర్శకాలు: 1) కేవలం LUKEWARM నీరు - వేడి కాదు, 2) స్నానాలు SHORT - 10 నిమిషాల కంటే తక్కువ, 3) Syndet bars వాడండి (Dove, Cetaphil), 4) Pat dry చేయండి - రుద్దకండి, 5) 3 నిమిషాల్లో moisturizer రాయండి, 6) High-pressure jet sprays నివారించండి, 7) Colloidal oatmeal నీటిలో వేయండి soothing కోసం.

Stress-psoriasis connection: 1) Stress cortisol మరియు inflammatory cytokines విడుదల చేస్తుంది, 2) IL-17, TNF-alpha పెరుగుతాయి - ప్రధాన psoriasis chemicals, 3) 'Brain-skin axis' - మానసిక stress నేరుగా చర్మంపై ప్రభావం చూపుతుంది, 4) 78% రోగులు stress తర్వాత flares నమోదు చేస్తారు. Stress నిర్వహణ: meditation, deep breathing, నియమిత exercise, తగినంత నిద్ర.

Hydration సోరియాసిస్‌కు అత్యంత ముఖ్యం: 1) Psoriasis చర్మం 10x ఎక్కువ నీరు కోల్పోతుంది, 2) Dehydration వల్ల పొలుసులు crack మరియు bleed అవుతాయి, 3) సరైన hydration చర్మాన్ని flexible గా ఉంచుతుంది. లక్ష్యం: రోజూ 8-10 గ్లాసుల నీరు. Tips: దగ్గర నీటి బాటిల్ ఉంచండి, caffeine/alcohol పరిమితం చేయండి, నీరు ఎక్కువ ఉన్న పండ్లు తినండి.

ఉత్తమ moisturizers (effectiveness క్రమంలో): 1) WHITE PETROLATUM (Vaseline Pure Jelly) - gold standard, 2) COLD-PRESSED COCONUT OIL - anti-inflammatory, 3) LIQUID PARAFFIN - తీవ్రమైన పొడితనానికి, 4) Ceramides ఉన్న CREAMS. Avoid: Lotions, Fragranced products, Alcohol-based products. రాత్రి మందంగా రాసి cotton బట్టలు వేసుకోండి.

Scalp psoriasis tips: 1) Coal tar లేదా salicylic acid ఉన్న medicated shampoos (వారంలో 2-3 సార్లు), 2) మందపాటి పొలుసులకు: రాత్రి కొబ్బరి/olive oil రాయండి, ఉదయం shampoo, 3) గోకడం వద్దు - inflammation మరియు జుట్టు రాలడం పెరుగుతుంది, 4) వదులుగా ఉన్న పొలుసులను gentle brushing తో తీయండి, 5) చాలా వేడి నీరు వద్దు.

Clothing tips: 1) PREFER: 100% cotton - breathable, soft, 2) Loose-fitting బట్టలు - tight వల్ల friction మరియు వేడి, 3) వేసవిలో లేత రంగులు, 4) AVOID: Wool మరియు synthetic fabrics, 5) కొత్త బట్టలు ఉతికి వేసుకోండి, 6) Fragrance-free detergent వాడండి. రాత్రి moisturizer రాసి cotton వేసుకోండి.

వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి: 1) అకస్మాత్తుగా శరీరమంతా ఎరుపు (Erythrodermic psoriasis - medical emergency), 2) జ్వరంతో పాటు పస్ ఉన్న బొబ్బలు, 3) కీళ్ళలో నొప్పి, stiffness, వాపు (Psoriatic arthritis risk), 4) Infection సంకేతాలు, 5) తీవ్రమైన లక్షణాలు రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తున్నాయి, 6) 3 నెలల చికిత్స తర్వాత కూడా మెరుగుదల లేదు.

Psoriatic Arthritis (PsA) అంటే కీళ్ళ inflammation, ఇది 30% వరకు సోరియాసిస్ రోగులలో అభివృద్ధి చెందుతుంది. హెచ్చరికలు: 1) కీళ్ళలో నొప్పి, stiffness (ఉదయం 30+ నిమిషాలు), 2) 'Sausage digits' - వేళ్ళ వాపు, 3) మడమ లేదా పాదంలో నొప్పి, 4) నడుము దిగువ భాగంలో నొప్పి, 5) గోళ్లలో మార్పులు. ముఖ్యం: ముందుగా చికిత్స శాశ్వత నష్టాన్ని నివారిస్తుంది!

అవును! Regular exercise వల్ల: 1) శరీరమంతా inflammation తగ్గుతుంది, 2) Stress నిర్వహణ (major trigger), 3) ఆరోగ్యకరమైన బరువు నిర్వహణ, 4) రక్త ప్రసరణ మరియు చర్మ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది, 5) Endorphins విడుదల అవుతాయి. ఉత్తమ exercises: Walking, swimming, yoga, cycling. Tips: Breathable cotton బట్టలు వేసుకోండి, exercise తర్వాత shower, అప్పుడు moisturize.

సోరియాసిస్ mental health ను గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది - anxiety మరియు depression common. Coping strategies: 1) మీకు మరియు ఇతరులకు ఇది అంటువ్యాధి కాదని EDUCATE చేయండి, 2) Support groups లో చేరండి, 3) దాచుకోకండి - isolation depression పెంచుతుంది, 4) Depression/anxiety అనిపిస్తే professional help తీసుకోండి, 5) Stress management practice చేయండి. గుర్తుంచుకోండి: సోరియాసిస్ మిమ్మల్ని define చేయదు.

అవును, precautions తో: 1) Swimming ముందు thick petrolatum రాయండి - chlorine నుండి రక్షణ, 2) వెంటనే తర్వాత SHOWER చేయండి - chlorine చాలా drying, 3) Shower తర్వాత 3 నిమిషాల్లో moisturizer, 4) Heavily chlorinated pools బదులు saltwater prefer చేయండి, 5) Open sores ఉంటే జాగ్రత్త వహించండి. Swimming కొన్ని రోగులకు సహాయపడుతుంది - gentle exercise మరియు sun exposure ప్రయోజనకరం.

మహిళలకు ముఖ్యమైన సమాచారం: 1) గర్భధారణలో సోరియాసిస్ తరచుగా IMPROVE అవుతుంది (40-60% మహిళల్లో), 2) Delivery తర్వాత FLARE అవ్వవచ్చు, 3) కొన్ని చికిత్సలు గర్భధారణలో SAFE కాదు - doctor కు చెప్పండి, 4) సోరియాసిస్ fertility ను ప్రభావితం చేయదు, 5) పిల్లలలో genetic risk ఉంది కానీ guaranteed కాదు. గర్భధారణ plan చేస్తున్నప్పుడు doctor తో medicines adjust చేయండి.

Safe scale removal: 1) ప్రభావిత ప్రాంతాన్ని lukewarm నీటిలో 15 నిమిషాలు SOAK చేయండి, 2) Oil (కొబ్బరి, olive) రాయండి మరియు కొన్ని గంటలు లేదా రాత్రంతా ఉంచండి, 3) GENTLE brushing లేదా soft గుడ్డతో తీయండి - ఎప్పుడూ గోకకండి, 4) Salicylic acid (2-3%) products scales dissolve చేయడంలో సహాయపడతాయి, 5) బలవంతంగా తీయకండి - bleeding మరియు scarring అవుతుంది.

IL-17 (Interleukin-17) సోరియాసిస్‌లో కీలకమైన inflammatory chemical. Science: 1) Overactive immune system అధిక IL-17 విడుదల చేస్తుంది, 2) IL-17 చర్మ కణాలను వేగంగా divide అవ్వమని signal ఇస్తుంది (28-30 రోజుల బదులు 3-4 రోజులలో), 3) ఈ rapid buildup వల్ల మందపాటి పొలుసులు. పసుపులో curcumin IL-17 ను block చేస్తుంది. Diet, stress management మరియు treatment ద్వారా IL-17 ను naturally తగ్గించడం key.

Lotions తక్కువ effective ఎందుకంటే: 1) HIGH WATER CONTENT - నీరు త్వరగా evaporate అవుతుంది, 2) THIN CONSISTENCY - protective barrier ఏర్పడదు, 3) తరచుగా FRAGRANCES మరియు ALCOHOL ఉంటాయి - sensitive psoriasis చర్మాన్ని irritate చేస్తాయి. Better alternatives: 1) Ointments (petrolatum, coconut oil) - అత్యంత occlusive, 2) Creams (thicker, తక్కువ నీరు), 3) Lotions - కేవలం చాలా తేలికపాటి cases లో. Psoriasis లో THICK మరియు GREASY అని ఆలోచించండి.

Tattoos risky, Koebner phenomenon వల్ల - చర్మ గాయం జరిగిన చోట కొత్త psoriasis patches అభివృద్ధి చెందవచ్చు. పరిగణనలు: 1) Tattooed area లో psoriasis రావచ్చు, 2) Active patches మీద tattoo వేయించకండి, 3) Remission లో risk తక్కువ. కొన్ని patients remission లో విజయవంతంగా tattoo వేయించుకుంటారు, కానీ risk ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది. Piercings కి కూడా same జాగ్రత్త.

Nail psoriasis (pitting, రంగు మారడం, విరగడం) కి చికిత్స సాధ్యం కానీ ఓపిక అవసరం - గోళ్లు నెమ్మదిగా పెరుగుతాయి. Treatment: 1) గోరు కింద Topical treatments, 2) తీవ్రమైన cases లో nail bed లో injections, 3) విస్తృతమైన involvement లో oral/systemic treatments, 4) Constitutional homeopathy internal causes address చేస్తుంది. Tips: గోళ్లు చిన్నవిగా ఉంచండి, trauma నివారించండి. మెరుగుదల కి 6-12 నెలలు పడుతుంది.

అవును! Weight loss గణనీయంగా సహాయపడుతుంది. Science: 1) Fat tissue inflammatory cytokines విడుదల చేస్తుంది, 2) Obesity వల్ల severe psoriasis మరియు poor treatment response, 3) 5-10% weight loss తో psoriasis symptoms మెరుగుపడతాయి, 4) Metabolic health మెరుగుపడుతుంది. Approach: Anti-inflammatory diet + regular exercise. Healthy weight సాధించిన చాలా మంది రోగులలో తక్కువ flares వస్తాయి.

Koebner phenomenon అంటే చర్మ గాయం జరిగిన చోట కొత్త psoriasis patches అభివృద్ధి చెందడం. Common triggers: 1) కోతలు, గీతలు, 2) Sunburn, 3) Surgery cuts, 4) Tattoos లేదా piercings, 5) Insect bites, 6) Tight బట్టల వల్ల friction, 7) Existing patches గోకడం. Prevention: చర్మాన్ని గాయం నుండి రక్షించండి, wounds జాగ్రత్తగా treat చేయండి, గోకకండి.

అవును, పిల్లల్లో psoriasis రావచ్చు, adults కంటే తక్కువ common అయినా. 1/3 psoriasis రోగులలో 20 సంవత్సరాల ముందే symptoms కనిపిస్తాయి. పిల్లల్లో: 1) Guttate psoriasis common (చిన్న dots), తరచుగా strep throat వల్ల trigger, 2) Diaper rash, cradle cap, లేదా eczema గా అనుకోవచ్చు, 3) Self-esteem మరియు school performance ప్రభావితం. Treatment: Gentle approaches preferred. Homeopathy పిల్లలకు ప్రత్యేకంగా suitable - side effects లేవు.

మెరుగుదల సంకేతాలు: 1) ITCHING తగ్గడం - తరచుగా మొదటి sign, 2) ఎరుపు మరియు inflammation REDUCTION, 3) THINNER plaques - పొలుసులు తక్కువ మందం, 4) Patch SIZE చిన్నది, 5) Flares మధ్య LONGER సమయం, 6) Moisturizers తక్కువ అవసరం. Timeline: Homeopathy తో mild cases 4-6 వారాలలో, chronic cases 3-4 నెలల్లో మెరుగుపడతాయి. Photo diary ఉంచండి visual changes track చేయడానికి.

ఆహారం recovery వేగాన్ని nాటకీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది: 1) ALCOHOL మరియు RED MEAT నేరుగా inflammation triggers - IL-17 మరియు arachidonic acid విడుదల చేస్తాయి, 2) మందు immune system ను శాంతపరుస్తుండగా, inflammatory foods 'అగ్నికి నూనె' పోస్తాయి, 3) ఇది brake మరియు accelerator ఒకేసారి నొక్కడం లాంటిది. Clinical observation: మద్యం, మటన్ strictly నివారించే రోగులు 50% వేగంగా మెరుగుపడతారు.

ఖచ్చితంగా అవును! లక్షలాది మంది సోరియాసిస్‌తో పూర్తి, చురుకైన, విజయవంతమైన జీవితాలు గడుపుతున్నారు. బాగా జీవించడానికి keys: 1) సరైన చికిత్స తీసుకోండి - root cause address చేయండి, 2) జీవనశైలి మార్పులు పాటించండి, 3) దాచుకోకండి - ఇతరులకు చెప్పండి, 4) చురుకుగా ఉండండి, 5) మానసిక ఆరోగ్యం ముఖ్యం. సరైన management తో సోరియాసిస్ ఒక నిర్వహించగల దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి అవుతుంది.