Pregnancy हा आईसाठी सर्वात सुंदर अनुभव आहे। पण कधी कधी काही problems होतात ज्यांबद्दल बोलायला लाज वाटते। Fissure त्यातलीच एक आहे।
जर तुम्हाला toilet मध्ये तीव्र वेदना होते आणि त्यानंतर तासनतास जळजळ राहते—तर तुम्ही एकट्या नाहीत।
मी Dr. Shadab Khan (M.D. Homoeopath) आहे, आणि या article मध्ये मी सांगणार आहे की pregnancy मध्ये fissure का होतो आणि 5 safe उपाय जे काम करतात।
Fissure म्हणजे काय?
Fissure हा एक लहानसा cut किंवा tear आहे जो stool निघण्याच्या जागी—anal canal—मध्ये होतो।
Pregnancy मध्ये Fissure का होतो?
1. Hormonal Changes
Pregnancy मध्ये शरीर Progesterone hormone खूप बनवतं। हे digestion slow करतं → Constipation होतो → hard stool मुळे cut होतो।
2. Weight आणि Pressure
जसजसं baby वाढतं, वजन वाढतं। यामुळे lower body वर pressure पडतो आणि wound होण्याचे chances वाढतात।
3. Internal Muscle Spasm
Anal area मध्ये दोन muscles असतात—एक बाहेरची (जी तुम्ही control करू शकता) आणि एक आतली (जी automatic आहे)।
जेव्हा cut होतो, आतली muscle अचानक आकुंचन पावते (spasm). यामुळे:
- Stool pass करणं आणखी कठीण होतं
- Wound ला blood supply कमी होते
- Healing slow होतं
5 Safe उपाय जे काम करतात
उपाय 1: Stool Soft ठेवा
पहिला step म्हणजे stool soft बनवणं जेणेकरून wound पुन्हा फुटणार नाही।
काय करावं:
- जास्त हिरव्या भाज्या आणि फळं खा
- Avoid करा: Biscuits, मैदा, white bread—हे सगळे कोरडेपणा आणतात
- Simple remedy: 2-3 ताज्या आवळ्यांचा रस दुप्पट पाण्यात मिसळून रोज प्या। पोट साफ राहील।
उपाय 2: पाणी + Movement
पाणी पिणं गरजेचं आहे, पण फक्त पाणी पुरेसं नाही। Anal area मध्ये natural blood supply कमी असते, आणि wound भरायला चांगला blood flow हवा।
Problem: जर pregnant असाल आणि सारा दिवस बसलेल्या असाल, तर pressure वाढतो आणि wound हळूहळू भरतो।
काय करावं:
- दर तासाला 10 मिनिटे walk करा किंवा उभं राहून हालचाल करा
- यामुळे circulation सुधारतं
उपाय 3: Toilet Posture ठीक करा
Western toilet (commode) वर बसल्यावर body 90-degree angle वर असते। यामुळे rectum मध्ये blockage होतो आणि जोर लावावा लागतो—जे fissure worse करतं।
Solution:
- Commode वर बसताना पायांखाली लहान stool ठेवा
- यामुळे body natural squatting position मध्ये येते
- Muscles relax होतात, stool सहज निघतो
उपाय 4: Sitz Bath (कोमट पाण्यात बसणं)
जर stool नंतर pain किंवा burning होत असेल, तर हे instant relief देतं।
काय करावं:
- एका मोठ्या tub मध्ये कोमट पाणी भरा
- Stool नंतर 10-15 मिनिटे त्यात बसा
- गरम पाणी tight internal muscle ला relax करतं
- Pain लगेच कमी होतो
उपाय 5: आधी Lubricate करा, नंतर नाही
बहुतेक लोक cream किंवा oil stool नंतर लावतात। पण खरी trick आहे आधी लावणं।
काय करावं:
- Toilet जाण्या आधी anal area वर Vaseline किंवा नारळ तेल लावा
- यामुळे passage lubricant होतो
- जुना wound पुन्हा फुटत नाही
⚠️ Warning: Steroid-based creams जास्त काळ वापरू नका। त्या skin पातळ करतात।
Homeopathy Pregnancy मध्ये Safe आहे का?
Pregnancy मध्ये strong औषधं घेण्याची चिंता प्रत्येक आईला असते। इथे Homeopathy सर्वात beneficial आहे।
Homeopathy medicines:
- Pregnant women साठी safe आहेत
- तुमच्या complete history वर based असतात
- Internal muscle spasm relax करतात
- Constipation चं root cause treat करतात
Prevention हेच सर्वात चांगलं Medicine
जर हे 5 उपाय pregnancy च्या सुरुवातीपासून follow केले:
- Fissure होण्याचे chances खूप कमी होतात
- जर आधी असेल, तर लवकर बरं होईल
📍 Address: Gajanan Estate, Near SBI Kaulkhed, Akola
📞 Appointment:
- WhatsApp: 8983458889
- Phone: 8983458889
ही माहिती कोणत्याही pregnant woman सोबत share करा ज्यांना ही problem असेल। तुमचं share कोणाला unnecessary suffering पासून वाचवू शकतं।
Tags: Pregnancy Fissure Marathi, Fissure Treatment Pregnant, Safe Fissure Cure, Dr. Shadab Khan Akola